직장에서의 행복, 그리고 스스로 불행해 지는 법

직장에서 행복을 찾기가 전보다 어렵다고 느껴진다면, 더이상 불행해지지 않기 위해서라도 그 원인을 찾아볼 필요가 있습니다. 그 지점이 내가 추구하는 행복의 노선과 직장이 요구하는 행복의 노선이 벌어지기 시작한 지점일 수 있습니다. 원인을 찾지 못하여 벌어진 틈새를 봉합하지 못한다면 그 결과가 직장뿐만 아니라 가정에도 좋지 않게 미칠 수 있습니다. 

"불행한 직장생활을 하기엔 인생이 너무나 짧다. 그러나 자신의 경력을 뜻대로 만들어갈 수 있는 직장인 중에도 일에 열의가 없고, 성취감을 느끼지 못하는 딱한 이들이 적지 않다."

난제

왜 전문적인 경력을 쌓아야 할 수많은 직장인들이 일터에서 행복하지 못한 것일까? 그것에 대해 우리가 할 수 있는 일은 무엇일까?

덫

우리는 불만을 안겨주고 성공을 방해하는 유해한 사고방식과 업무방식에 쉽게 젖어든다. 가장 흔한 "행복의 덫"으로는 야망, 우리가 원하는 일보다 남들의 기대에 부합하는 일을 하는 것, 과로를 들 수 있다. 이런 태도는 얼핏 생산적으로 보이지만 도가 지나치면 오히려 해가 된다.

대책

직장에서 행복을 찾으려면 자신이 어떤 덫에 얽매여 있는지 파악하는 감성지능을 기르는 것부터 시작해야 한다. 그 다음에는 직업만족도를 높인다고 알려져있는 세가지, 즉 의미있는 업무, 지속적인 희망, 직장에서의 우정을 갖추어야 한다.

☆ 사람들은 흔히 성공만 하면 행복해질거라고 믿지만 실은 그 반대다. 작가이자 심리학자인 숀 아처 (Shawn Achor)는 이를 한마디로, '성공보다 행복이 먼저다' 라고 간결하게 표현했다. 

[감성지능 역량]

자기인식 

-감정적 자기인식 능력

사회인식

-공감능력

-조직 인식 능력

자기 관리

-긍정적인 인생관

-성취 지향적

-적응력

-감정적 자기 통제 능력

관계관리

-감동을 주는 리더십

-팀워크

-코치와 멘토

-영향력

-갈등관리 능력

참조 : [하버드 비즈리스 리뷰] 2017년 9-10월호, 행복의 덫